我学会打篮球

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这学期  ,妈妈给我报了两个兴趣班  ,一个篮球一个美术  。美术我很喜欢 ,但篮球课我却非常不想去  ,因为我怕热又怕累  。妈妈希望我既可以锻炼身体又可以减肥  ,所以必须要去  。

上课时刚开始是热身动作  ,我们在场地上跑五个来回  ,跑得我上气不接下气  ,都快累死了样的 。然后做一些拉伸动作如:左脚踢右手等其他动作  。做完之后我们就开始练习篮球基本动作 ,练习完开始学习三步跨篮 ,我是这样学会的——先把球向前方的作文http://Www.ZuoWenWang.Net/地方拍一下  ,然后拿起球 ,向前走三步再跳起来  ,手腕往前推就可以进球了  。我自己想:我经常练习一定会投中的 ,第一次打完球后  ,我的全身肌肉一直在发痛  。

以后我每个星期六都去学习篮球  ,我的动作已经准确了 ,并且能三步跨篮投球成功  。慢慢的我的小肚腩上的肉肉也下去了  ,并且还轻了几斤  ,我好开心啊  !

我越来越爱打篮球了  ,在我的不断练习下 ,我相信我以后一定能参加全国大赛的  ,我就可以成为体育明星了 。